Mineduc: Educación Física y Salud - 1° Medio
Objetivo de aprendizaje EF1M OA 01BasalEF1M OA 01
Perfeccionar y aplicar controladamente las habilidades motrices específicas de locomoción, manipulación y estabilidad en, al menos:
- Un deporte individual (gimnasia rítmica, natación, entre otros).
- Un deporte de oposición (bádminton, tenis de mesa, entre otros).
- Un deporte de colaboración (kayak, escalada, entre otros).
- Un deporte de oposición/colaboración (fútbol, vóleibol, rugby, entre otros).
- Una danza (folclórica, popular, entre otras).
Objetivo de aprendizaje EF1M OA 02EF1M OA 02
Modificar, evaluar y aplicar las estrategias y tácticas específicas utilizadas para la resolución de problemas durante la práctica de juegos o deportes; por ejemplo: ubicar la pelota en un punto estratégico de la cancha, cambiar la posición o la función de los jugadores durante el partido, implementar y evaluar un sistema de posiciones de ataque junto a otros jugadores, entre otras.
Objetivo de aprendizaje EF1M OA 03BasalEF1M OA 03
Diseñar y aplicar un plan de entrenamiento personal para alcanzar una condición física saludable, desarrollando la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la flexibilidad, considerando:
- Tiempo asignado para el plan de entrenamiento (por ejemplo: 4 a 6 semanas).
- Frecuencia, intensidad, tiempo de duración y recuperación, progresión y tipo de ejercicio.
- Niveles de condición física al iniciar el plan de entrenamiento.
- Actividades físicas que sean de interés personal y contribuyan a mejorar la condición física.
- Ingesta y gasto calórico.
Objetivo de aprendizaje EF1M OA 04BasalEF1M OA 04
Practicar regularmente una variedad de actividades físicas alternativas y/o deportivas en diferentes entornos, aplicando conductas de autocuidado, seguridad y primeros auxilios, como:
- Realizar al menos 30 minutos diarios de actividades físicas de su interés.
- Promover campañas para evitar el consumo de drogas, tabaco y alcohol.
- Aplicar maniobras básicas de primeros auxilios en situaciones de riesgo.
- Dirigir y ejecutar un calentamiento de manera grupal.
- Hidratarse con agua de forma permanente.
Objetivo de aprendizaje EF1M OA 05BasalEF1M OA 05
Participar y promover una variedad de actividades físicas y/o deportivas de su interés y que se desarrollen en su comunidad escolar y/o en su entorno; por ejemplo:
- Evaluar los programas que ofrece la comunidad para promover la práctica regular de actividad física.
- Aplicar y desarrollar estrategias específicas para mejorar su condición física y la de los demás.
- Desarrollar estrategias grupales para promover una vida activa dentro de su comunidad escolar o su entorno cercano.
Actitud
Objetivo de Aprendizaje de Actitud EF1M OAA AEF1M OAA A
Demostrar respeto por los demás al participar en actividades físicas y/o deportivas; por ejemplo: aplicar el principio de juego limpio, llegar a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo, entre otros.
Objetivo de Aprendizaje de Actitud EF1M OAA BEF1M OAA B
Promover la participación de todos en las actividades físicas, valorando la diversidad de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel, origen, condición física, discapacidades, etc.
Objetivo de Aprendizaje de Actitud EF1M OAA CEF1M OAA C
Trabajar en equipo, asumiendo responsablemente roles y tareas, colaborando con otros y aceptando consejos y críticas.
Objetivo de Aprendizaje de Actitud EF1M OAA DEF1M OAA D
Demostrar y asumir responsabilidad por su salud, buscando mejorar su condición física y practicando actividades físicas y/o deportivas en forma regular.
Objetivo de Aprendizaje de Actitud EF1M OAA EEF1M OAA E
Demostrar valoración de la práctica regular de actividades físicas y/o deportivas como medios de crecimiento, bienestar y recreación personal y social.
Objetivo de Aprendizaje de Actitud EF1M OAA FEF1M OAA F
Demostrar iniciativa en la promoción de la vida activa y los deportes, con sus compañeros y en la comunidad escolar.
Objetivo de Aprendizaje de Actitud EF1M OAA GEF1M OAA G
Cuidar el medioambiente, la infraestructura y los materiales utilizados durante la práctica de actividad física y/o deportiva.
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